Presbicia o vista cansada: qué es, causas, síntomas y tratamiento

gafas progresivas

En este articulo te voy a explicar todo lo que necesitas saber sobre la presbicia (que es la definición científica de vista cansada) y su corrección, sobre todo mediante las lentes progresivas: ¿qué es la presbicia?, ¿cuándo empieza?, ¿cuales son sus causas? o ¿cómo corregir la presbicia?

Pero es que ademas, al final del artículo, encontraras las respuestas que he ido dando a muchos présbitas y usuarios de lentes progresivas que me han ido consultando sus dudas. Pero antes de empezar despejemos una primera duda: presbicia y vista cansada es lo mismo.

Mucha gente cuando visita a un óptico o a un oftalmólogo escucha por primera vez en su vida las palabras: usted necesita usar gafas graduadas con cristales o lentes progresivas. Quizás ese haya sido su caso.

Si va a una tienda de óptica le darán una explicación exhaustiva sobre presbicia y lentes progresivas, pero cómo usted es curioso seguro que, antes o después de ir a su óptica, le gustaría obtener más información sobre este tipo de gafas graduadas.

Puede que también quiera saber que problema visual tiene y que graduación óptica le han prescrito. A partir de esa información usted sabrá, no solo lo que es présbita, si no que también sabrá si es miope, hipermetrope o tiene astigmatismo.

Más información : Entender los valores de mi graduación óptica

¿Qué es la presbicia o vista cansada?

La presbicia, también conocida como vista cansada, es un defecto visual que consiste en la disminución de la capacidad de enfoque del ojo. Lo que implicara una dificultad para ver nítidamente los objetos cercanos, en otras palabras, leer o trabajar con un ordenador.

El ojo para poder observar claramente los objetos en visión de cerca, necesita realizar una modificación en la forma del cristalino, mediante el trabajo de los músculos ciliares. Con el paso de los años el cristalino pierde su flexibilidad y de manera que no termina por no poder enfocar con nitidez los objetos cercanos. Este defecto se corrige con lentes convexas para suplir la falta de acomodación y entre esas lentes las más adecuadas para corregir la presbicia encontramos las lentes progresivas.

¿Cuando empieza la presbicia?, ¿cuando voy a necesitar usar gafas progresivas?

A partir del momento en el que usted comience a tener problemas para leer sobre todo textos donde las letras sean pequeñas o a maquillarse, cuando busque mas intensidad luminosa para poder leer o cuando tenga que alejar el texto de sus ojos estirando sus brazos.

La edad para empezar a necesitar una corrección para la vista cansada fluctúa entre los 37 y los 45 años mas o menos y dependerá fundamentalmente de dos factores: el tipo de actividad en visión de cerca que usted realiza y si usted ya presenta alguna ametropia.

Por ejemplo, un miope tardara mas en necesitar una gafa graduada para cerca que un hipermétrope, o una persona que trabaja en una oficina las necesitara antes que quien trabaje al aire libre.

Más información : Miopía, preguntas y respuestas para saber qué es y como corregirla

Más información : Hipermetropia, todo lo que necesitas saber sobre este problema visual

La presbicia al ser evolutiva no se estabilizara hasta los 60 años, más o menos. Usted estará obligado de cambiar cada cierto tiempo su corrección hasta que la ametropia se estabilice.

¿Qué debo hacer si no veo bien de cerca?

Visite a su óptico-optometrista o a su oftalmólogo para que le realice un examen visual que determinara si usted es o no présbita y cual es la prescripción que usted necesita para corregirla mediante unas gafas graduadas.

Si ya eres usuario de gafas, pero aun así ves correctamente, a continuación encontrará un link hacia un artículo en el que se describe con todo detalle las razones por las que podrías estar viendo mal. Espero que le sea de ayuda.

Más información: ¿Por qué no veo bien con mis gafas? Principales razones por las que usted no ve bien

Si retraso el uso de las gafas ¿podré limitar el avance de la presbicia?

No. La presbicia o vista cansada es inevitable, todos debemos pasar por ella.

Cuanto mas tarde en llevar las gafas graduadas con la corrección adecuada, lo único que conseguirá es sufrir las molestias ligadas a la vista cansada: fatiga ocular, visión borrosa, dificultad para leer textos o números pequeños, etc.

Por cierto, no existe constancia científica de que los ejercicios para vista cansada sirvan de algo. Tampoco haga mucho caso de los «charlatanes» que le vendan gotas para la vista cansada, unas gotas milagrosas que serán capaces de corregir su problema sin usar gafas, no es cierto.

Mas información: La gran mentira de las gotas para presbicia

¿Qué es una lente progresiva?

Una lente progresiva, también llamada cristal progresivo, es una lente oftálmica que gracias a una geometría especial y a un diseño complejo es capaz de proporcionar al usuario una solución completa a su problema visual al permitirle con un solo equipamiento poder trabajar a todas las distancias: distancia lejana, distancia intermedia y distancia próxima.

Las lentes progresivas también reciben el nombre de lentes multifocales.

Más información : ¿Qué es un lente óptico?

¿Cuáles son las alternativas a una gafa progresiva?

Existen tres alternativas, pero ninguna de ellas proporcionara todas las ventajas de una gafa con lentes progresivos.

  • Gafas con lentes Bifocales: le permitirán ver de lejos y de cerca pero no tendrá una corrección para la visión intermedia. El salto de potencia entre la corrección de lejos y la de cerca puede ocasionar ciertas dificultades de adaptación. Desde un punto de vista estético es la peor solución ya que la pastilla con la graduación de cerca es visible.
  • Gafas con lentes Monofocales: con este tipo de lentes solo podrá corregir su problema en visión de cerca. Cuando quiera mirar de lejos o a una distancia intermedia tendrá que quitarse las gafas. Solo serian recomendables si usted solo las quiere para leer o para realizar una actividad en visión próxima.
  • Gafas con lentes Ocupacionales: este tipo de lentes le permitirán ver de cerca y a media distancia. Son ideales para personas que trabajan en una mesa y están constantemente cambiando de distancia de lectura entre los papeles que están leyendo (visión de cerca) y el ordenador con el que trabajan (visión intermedia). Ahora bien, en caso de tener que mirar de lejos deberá quitarse la gafa.

Más información : Consejos para comprar lentes para gafas

Otras alternativas serian las lentes de contacto multifocales y cirugía refractiva. Esta ultima ha evolucionado mucho durante estos últimos años, ofreciendo diferentes alternativas para la corrección quirúrgica de la vista cansada:

Procedimientos Láser para operar la presbicia

  • Supracor: Realizado mediante láser Excimer, talla una córnea multifocal que permite obtener una visión funcional a todas las distancias.
  • Monovisión– También conocido como visión combinada, se corrige un ojo para la visión próxima y el otro para visión lejana).

Procedimientos Intraoculares para corregir la presbicia

  • Lentes intracorneales.
  • Lentes pseudofáquica: Este procedimiento sustituye el cristalino que ha perdido su capacidad acomodativa (de enfoque) por una lente artificial (bifocal, trifocal o multifocal) que emulará su funcionamiento.

Ahora bien, no olvide que una operación de cirugía para corregir la presbicia no deja de ser una intervención delicada y no exenta de riesgos. Si usted esta considerando operarse para corregir su vista cansada no olvide estas tres cosas: piénselo bien, infórmese mucho y, si decide operarse, póngase en manos de cirujanos reconocidos, cuyos resultados con otros pacientes sean positivos y contrastables.

¿Cuantos tipos de lentes progresivas existen?

Existen muchos tipos de lentes progresivas:

  • Lentes progresivas personalizadas en función de su comportamiento visual.
  • Lentes progresivas personalizadas en función de la montura que usted haya elegido.
  • Lentes progresivas con diseños suaves para favorecer a los usuarios estáticos.
  • Lentes progresivas con diseños duros para favorecer a los usuarios que realicen actividades dinámicas.

Lo ideal es explicar a su óptico cuales son sus necesidades y él le recomendara el diseño mas adecuado para usted. Por cierto, sepa que si trabaja con ordenador también existen lentes ocupacionales, que son diferentes de las lentes progresivas.

¿Existen lentes de contacto progresivas?

Si. Los fabricantes de lentillas proponen este tipo de productos y en ciertos casos pueden ser una alternativa para aquellos que no desean llevar gafas. No dude en consultar a su óptico para que le asesore sobre cual puede ser la lente de contacto progresiva más adaptada a su caso.

Comprar: lentes de contacto progresivas

¿Quiénes son los fabricantes de lentes progresivas?

Existen muchos fabricantes y las lentes progresivas de calidad son productos caros. Aunque siempre encontrara ofertas con precios realmente bajos, yo me permitiría darle dos consejos y luego usted hace lo que quiera:

  • Lo bueno hay que pagarlo.
  • Nadie da duros a pesetas.

Entre los principales fabricantes de lentes progresivas encontrara: Essilor, Hoya, Zeiss, Indo, Prats y muchos mas

¿La adaptación a las gafas progresivas es complicada?

Lo fue en su momento, pero actualmente los fabricantes han hecho grandes esfuerzos en mejorar sus diseños y la adaptación a unas gafas progresivas alcanza porcentajes próximos al 100%.

Ahora bien, yo solo pongo la mano en el fuego por los fabricantes que le he mencionado anteriormente. Se venden muchos tipos de lentes progresivas y no siempre todas tienen los mismos estándares de calidad.

¿Cómo puedo reconocer una lente progresiva?

Todas las lentes progresivas llevan un marcaje grabado con láser que es invisible a simple vista. Para verlas tiene dos opciones: ir a un óptico y que con un aparato especial le muestre esos marcajes o bien usted podría llegar a verlas situándose debajo de una fuente luminosa y haciendo oscilar un poco sus lentes hasta llegar a ver esas marcas, en ambos casos lo que usted encontrara será:

Unas cifras que representan el valor de la adicción de su lente progresiva y un símbolo es el marcaje que identifica al fabricante de la lente y el diseño de progresivo que usted ha elegido entre la variedad de lentes que estos fabricantes proponen.

Aquí podrá encontrar un fichero con los marcajes de los principales fabricantes de lentes progresivas: Grabados Laser Cristales Progresivos , aunque lo ideal seria visitar a un óptico, ya que el podrá decirle con exactitud es el modelo de lente que lleva y darle mas información sobre las mismas.

Referencias y Fuentes:

Ademas de mi propia experiencia como Optico-Optometrista, estas son las webs que he consultado para escribir este artículo:

National Eye Institute

American Optometric Association

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459 Comments
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Maria Angeles

Hola Soy miope de ambos ojos. La última vez que me revise la visión en una óptica me graduaron un cristal alrededor de cinco dioptrías y el otro un poco inferior. Hace ya tiempo y ahora más que tengo que quitarme las gafas para leer y estoy asustada. Fui a una farmacia para comprar unas gafas de cerca y veía las letras pequeñas peor que sin gafas. Tengo dos dudas: primero sería aconsejable para detener el avance de la presbicia dejar de leer (me refiero a mis lecturas de ocio, no a la que tengo que realizar en el trabajo)… Leer mas »

Julio

Trabajo en computadora todo el tiempo y estoy usando unos lentes de lectura porque me siento más cómodo, cuando dejo la computadora me cambio a unos progresivos, mi pregunta es ¿Es aceptable hacer esto? ¿No es perjudicial? la verdad cuando hago el cambio del uno al otro siento molestias al principio, me pregunto si no estaré haciendo algún daño a mis ojos.

Montserrat

Quisiera exponer mi caso,soy miope y tengo astigmatismo, en un ojo tengo 5 dioptrías y en otro 4,75 hace un mes me cambie mis gafas progresivas, pué bien ,de lejos veo muy bien ,pero de cerca no hay manera. Veeo las cosas abombadas,y para leer y escribir no veo correctamente,según la óptica me puso las mejores lentes y el reflectante mas potente, las lleve un mes y nada,entonces me cambiaron las lentes con otros cristales, que llevan otro tratamiento! y sigo igual, de cerca no veo ni para coser ni leer ,y sigo viendo las cosas abombadas,,además a llevar reflectante… Leer mas »

Miguel Ángel

Hola, buenas tardes: Estoy encantado de haberle encontrado, pues comprendo sus comentarios y me parecen rigurosos y accesibles. Habla usted con total lógica y claridad. Tengo 45 años, soy hipermétrope desde siempre y he empleado durante largo tiempo unas gafas con graduación de dos dioptrías en cada ojo, las cuales comenzaron a darme algún problema ocasional de lejos y a media distancia (SOLO DE LEJOS, DE CERCA Y A DISTANCIA DE ORDENADOR VEO PERFECTAMENTE CON ELLAS). El caso es que llevo seis meses con distintos progresivos que sí, me han solucionado el problema de lejos, pero con los que desenfoco… Leer mas »

Víctor

Mi duda es la siguiente. Hace unos días adquirí unos lentes. En el exámen que me realizaron solo me dijeron que tengo vista cansada. Yo solo quería unos lentes con antireflejante. Al final me dijeron que necesitaba la graduación más más mínima, el .25 . Ahora mi duda es si al usar estos lentes afecten mi vista?? Si en vez de ayudar me perjudique?? Actualmente mi visión es buena. No tengo ninguna molestia. En el exámen que me hicieron alcance a distinguir todas las letras. Un poco borrosas las de la línea 11. Pero no tengo problemas con mis actividades… Leer mas »

maholy garcia

hola longitud mi problema es que desde hace varias semana veo borroso de lejos no puedo ver bien y aveces cuando hay claridad por varios momentos veo perfectamente me puedes decir a que se debe no se cual es la causa y que problema tengo

Sandra

Cordial saludo y gracias por el servicio profesional que prestas: Mi pregunta es la siguiente, voy donde el optometra anualmente, el año pasado tenía +1.75, en ambos ojos y este año 2017 me dice la profesional que veo bien de lejos y efectivamente veo bien pero le sugerí gafas para manejar o sea de descanso para ver de lejos y me incorporó las progresivas +2.00 para ambos ojos, mi pregunta es tengo 45 años, es hora de incorporar estos lentes, en computador trabajo pero no constantemente ya que estoy en casa, no es cambio brusco? otra pregunta del año pasado… Leer mas »

SONIA

Hola Acabo de adquirir mis gafas, pero estoy un poco descontenta porque no me explicaron bien o no del todo. Fui con la idea de comprar unas lentes solo de cerca y terminé con unas progresivas, pero cuando las recojo no son progresivas sino intermedias. Se supone que yo debi entender que cuando me explicaban «hasta aquí» es que era otro tipo de progresivas. En fin… Mi pregunta es… Hasta qué punto merece la pena unas intermedias cuando mi problema es el cerca. Tengo 1’25 de cerca y 0’25 de lejos. Hipermetropía y presbicia. Yo entiendo que las de cerca… Leer mas »

Iván

Existe algún problema de nacimiento que pueda afectar al ojo??? He consultado solamente dos oculistas, el primero en atenderme. la primera ocasión en ser atendido por el primer oculista, lo primero que hizo (según recuerdo) fue revisar si alguno de los lentes graduados podría hacer que mi visión pudiera enfocar, al terminar con todas las medidas posibles, ninguna de ellas funcionó en este ojo (con el derecho no tengo problemas), seguidamente, puso una solución en mi ojo izquierdo con la finalidad de dilatar la pupila y poder observarla. Finalmente comentó que podría tratarse de un al de nacimiento, que no… Leer mas »

Maira

Hola! Mi consulta es saber si veo demasiado poco. Por ejemplo me pasa de ir por la calle y no verlela cara ala gente En una distancia de 30 metros no veo las letras del tele en 7 metros. Es feo porq pasa la gente me saluda y no les veo la cara aveces no devuelvo el saludo porq no les veo o me pasa de noche veo menos y a los autos le veo 6 lunes de noche en vez de dos asta q se va acercando y veo bien las dos luces.

Jose Linares

Buenas, quisiera preguntar pues estoy muy preocupado… Me he hecho varios chequeos en mis ojos y tengo desde muy pqueño Hipermetropia, ahora en esta actualidad he cambiado varias veces mis lentes, gafas, etc… Y siento que no mejoro, siento tambien el ojo mas torcido cada dia. No tengo idea ya que hacer, la utlma vz me hice un chequeo mas y mande haceer unos lentes de los cuales me he siento bien pero no siento NADA de mejoria, el ojo torcido. Mi preg, es… ¿ Tarda o como es el funcionamiento de lentes correctivos? ¿Que tanto tarda de que el… Leer mas »

Ana Henríquez

Buen día. Tengo 51 años y en septiembre 2016 adquirí en óptica reconocida unos lentes progresivos de +1.50 en cada ojo. No me adapté muy bien a ellos, pero me decían que era cuestión de tiempo y que eran peor los lentes bifocales. Actualmente, sin embargo, presento dolores de cabeza (frente) y visión borrosa, aún utilizando los lentes según me los prescribieron. ¿Es posible que haya aumentado mi presbicia en tan poco tiempo? ¿Puedo tener otro problema visual? Tuve astigmatismo de joven.