Aunque a menudo asociamos la luz azul con computadoras y móviles, la mayor fuente de luz azul es el sol. Otras fuentes de emisión son las lámparas fluorescentes y los LED. La exposición a la luz azul de las pantallas es mucho menor que la que recibimos del sol.
Cada vez mas gente se pregunta porque dicen que la luz azul es dañina y si realmente la luz azul que emiten los dispositivos móviles es peligrosa para los ojos. Como no era de esperar, ese gran enorme interés ha provocado la aparición de una oferta pletórica de gafas anti luz azul que van desde las lentes blue blokc de Afflelou hasta las gafas blue protect o blue care de otros provedores como Visionlab, el Corte Ingles, … y ya ni os cuento si os vais a Internet o Amazon a buscar gafas anti luz azul.
Pues dicho todo esto, paso al objetivo de este articulo y que no es otro que daros mi opinion como especialista de la vision sobre lo que pienso sobre las lentes anti luz azul.
Probablemente me creeréis si os digo que paso horas delante de pantallas y dispositivos celulares, y si a eso le añado que soy óptico-optometrista, no os sorprenderéis si os digo que todo ese tiempo pasado delante de dispositivos electrónicos me inquieta. Bien sea por las radiaciones que pueden emitir esos dispositivos, el tamaño de la letra, la resolución de las imágenes, el contraste de las pantallas o la nitidez del texto; mi vista se resiente y no soy ajeno a la fatiga visual.
Resulta que hace poco un fabricante de lentes bastante conocido lanzaba sus nuevas lentes Blue Control y tuvieron el detalle de regalarme un par de sus nuevas lentes con filtro anti luz azul. Como de bien nacido es ser agradecido, hoy os contaré mi experiencia tras haber pasado estos dos últimos meses usándolas. Evidentemente no citaré el nombre del fabricante porque no viene a cuento.
Por cierto, y antes de hablaros del filtro contra la luz azul. Si trabajáis mucho delante de una pantalla y ademas lo hacéis en una oficina donde haya mucha luz artificial, también os recomiendo que cuando vayáis a comprar vuestras próximas gafas, pidáis que les pongan un filtro antireflejante, ese filtro hará que las lentes sean mas transparentes y confortables.
Más información : 5 razones para usar gafas con lentes anti reflejantes
Qué es la luz azul que emiten las pantallas (teléfono, ordenador o tablet)
Si os parece bien y antes de hablaros de mi propia experiencia, voy a recordaros qué es la luz azul, qué la emite y cuales son sus consecuencias para las personas. Cuando la luz azul entra en contacto con la córnea, se produce una refracción que nos impide enfocar con claridad los objetos a nuestro alrededor. Para corregir este problema, la gente a menudo trata de compensarlo parpadeando, lo que produce fatiga visual.
Es por ello que muchos fabricantes de pantallas recomiendan utlizar un filtro anti luz azul, que aunque teneis que comprar en opción no deja de ser una opción interesante para proteger vuestra vista. Por cierto, muchos de estos filtros contra la luz azul son también filtros de confidencialidad, asi que todos aquellos que trabajais en oficina o lugares publicos puede que os interese matar dos pajaros de un tiro.
Qué riesgos tiene la luz azul para el ojo
Aunque la luz azul en sí misma es un fenómeno natural, está presente en la luz solar y nos ayuda a mantenernos despiertos, la sobre exposición puede causar fatiga, estrés visual e incluso insomnio, debido a su alta intensidad.
Básicamente, la mayoría de los dispositivos digitales tienen una cosa en común: todos ellos emiten luz azul, también conocida como luz visible de alta energía. Los dispositivos digitales que emiten luz azul son: Monitores de pantalla plana, ordenadores portátiles, PC, Tablets, teléfonos móviles, aparatos GPS y los televisores LED y LCD.
Más información : 3 aplicaciones para proteger los ojos de la luz azul de las pantallas
Lo que dicen los fabricantes de lentes con filtro anti luz azul para pantallas
Ahora que ya sabemos que es la luz azul y sus efectos pasemos a los beneficios que los fabricantes reivindican para sus tratamientos anti luz azul: neutralizar la luz azul, previniendo la fatiga y el estrés visual.
Además de otros beneficios que se obtienen en combinación con otros tratamientos que la lente lleva, cómo la reducción del brillo, para una visión más cómoda y relajada o el aumento de la percepción del contraste ofreciendo una visión más natural del color. Si analizamos a los usuarios por el tiempo que pasan usando dispositivos móviles obtenemos el siguiente resultado:
Las investigaciones realizadas han demostrado que más de una tercera parte de las personas adultas emplea entre 4 y 6 horas al día en el uso de aparatos digitales, mientras que el 14% emplea entre 10 y 12 horas al día.
Estas mismas investigaciones** realizadas han demostrado que el 83% de la gente experimenta molestias visuales al usar dispositivos digitales. Millward Brown: » La actitud de los consumidores hacia los tratamientos antirreflejantes». Estudio realizado entre 1.204 usuarios de gafas en 6 países europeos. Noviembre de 2012. Ya sabemos lo qué es la luz azul, qué la produce, qué molestias produce y cuál es el perfil del usuario. Ahora os daré mi opinión.
Mi opinión sobre las gafas con filtro azul
Empecemos por mi perfil de usuario
- Yo soy un usuario de entre 10 y 12 horas.
- Que trabaja con ordenador portátil, usa un iPhone como teléfono, ve la tele por las noches y además lee (libros y periódicos) en su iPad muchas veces en la cama antes de dormir.
Terminemos por mis impresiones
Personalmente si que he notado un cierto confort al final del día tras el uso del par de gafas de prueba que me han mandado, las cuales llevan lentes tratadas Blue Control sin graduación. Ahora bien, es una impresión y desgraciadamente no tengo ninguna manera científica de cuantificar ese confort y confirmar que es el filtro el que me lo aporta. Seguiré investigando pero si debo decir algo sobre este tipo de filtros es que me gustan y lo hacen por tres razones:
- La primera y principal es por que yo soy de los que piensan que todo producto (objeto, tratamiento, instrumento o servicio) que aporta algo nuevo a nuestra profesión y la hace enriquecerse es siempre el bienvenido.
- La segunda es por que muchos usuarios de pantallas pueden encontrar en este tipo de filtros una solución suplementaria a las ya existentes para luchar contra los problemas generados por su uso y que ya antes os he mencionado.
- Y la tercera y ultima, es que para los ópticos se trata de un nuevo producto que podemos proponer a nuestros clientes y que permitirá, además de dar un mejor servicio a los problemas de nuestros clientes, ayudarnos a aumentar nuestra oferta comercial.
Estoy seguro que en un futuro próximo iremos viendo aparecer muchos más filtros que nos ayudaran a proteger nuestros ojos frente a todo tipo de radiaciones, así que bienvenidos.
Bueno, espero que el post os pueda ser de ayuda, os permita entender los beneficios (o no) de llevar gafas con lentes que os protejan contra la luz azul, no os olvidéis de ir al final del post para puntuar el articulo y darle el máximo de estrellas que penséis que merece.
Por cierto, no dejéis de compartir informaciones y opiniones mediante un comentario para ayudar a otros lectores, seguro que les ayudará vuestra opinión.
mmm…jijjij..si todo esto de la luz azul… es tan veraz y cierta esta informacion…ha hacernos millonarios y a demandar a los ke hacen estos dispositivos electronicos, computadoras, celulares y dispositivos de realidad virtual, tan maleficos y perjudiciales para la salud visual de los seres humanos…en complicidad con la CES ( Comision Europea de Salud ) y la FDA…gracias por el tip..slds…
Buenas tardes, os comento que recién estoy usando estos lentes y se siente la diferencia, espero que hagan estudios al respecto para que los usuarios de lentes que no son pocos obtengan mayores beneficios. En Perú recién llegaron y están caros pero el precio no importa cuando el beneficio es inmejorable.
Hola, buenos días. Soy oftalmólogo y he estado investigando sobre éste tema que tanto da que hablar y todavía no he encontrado ningún articulo científico que demuestre que estos rangos de radiación son perjudiciales para el ojo humano o en todo caso en primates, y que por lo tanto, esta clase de filtros sea verdaderamente necesaria para la población general.
Si dispusieran de esa información estaría muy agradecido de que me la proporcionasen y me convencieran. Sin embargo, hoy por hoy no recomendaría a ninguno de mis pacientes esta clase de medidas.
Hola!
Tengo una inquietud, mis gafas son con lente crizal pero quiero saber si es normal que al utilizarlas yo vea un poco amarillo?? «»como si todo lo que yo observara tuviera anemia»» esto es normal?
Gracias.
Nosotros, viejos profesionales optometricos somos fanaticos de la proteccion ante la luz azul desde hace años. En los ultimos tiempos estamos colocando con mas satisfaccion un color amarillo tenue de 420nm, pero nos agradan tambien los lentes de Hoya, Essilor y otras marcas serias
Yo me arrepiento de no haberlas usado antes.. por años no me quejaba en lo mas minimo
pero ya despues de tiempo te cobran factura esa horas.. Lo mejor es usarlos aunque parezca que no hacen diferencia.. ya que lo harán con el tiempo
hola buenas tardes; me pueden decir por que al ver a travez del lente se ve de una tonalidad amarilla tengo un paciente que ese color amarillo le incomoda. gracias
Hola! buen post..
a mi se me cansan e irritan los ojos cuando trabajo con la laptop, ya me hice el examen y no necesito graduación pero me hablaron de este tipo de protección en los lentes, usted me lo recomienda?
Yo por mi parte he utilizado las que multiopticas ofrecen, son los que ofrecen el servicio mas barato me parece una verguenza lo que quieren cobrar por este tipo de tratamientos a los cristales, me llegaron a pedir por cristal 150 euros… en fin las consegui bastante mas baratas. Y no me canso la vista como antes de usarlas. Se ve claramente como al poner los lentes con filtro sobre el color blanco del monitor lo vuelve mas calido. y por otro lado el reflejo de la ventana que tengo a mi espalda lo quita bastante bien. Deberia ser un… Leer mas »
Yo uso lentes de Essilor Crizal Prevencia desde hace casi 2 años. Empecé a usarlas porque me dolían los ojos, me picaban, me lagrimeaban y estaba bien graduada recientemente. Estoy las 13 y 14 horas de las que habláis delante del ordenador por trabajo. Y, aunque no haya estudios concluyentes ni a favor ni en contra, decidí probarlas. El cambio para mi ha sido radical. Se acabaron los dolores, picores y lagrimeo. Así que, mi experiencia es muy buena. Ah! Y las pedí yo en la óptica. Ellos no me las ofrecieron (no me las vendieron sino que las pedí… Leer mas »
Saludos!!
Realmente, recomendarías este tipo de gafas?? Ahora mismo paso delante del ordenador unas 9 horas en la oficina, más 2-3 estudiando. Además, mi poco tiempo de ocio pasa por un iPad…así que, cada día paso delante de una pantalla 13-14 horas.
Desde hace unos meses uso lágrimas artificiales porque se me irritan mucho los ojos y por la noches los tengo realmente rojos y ya siento molestias muy a menudo
Muy buena conjetura, estoy queriendo adherirle a unos lentes esta tecnica, pero tengo una duda, tambien existen estos lentes de gunnar. Y ahí es donde me entra la duda si cual sería mas ventajoso.
Alguna idea?.