Fatiga visual o casancio ocular por uso de pantallas
La fatiga visual o síndrome visual informático se produce por pasar muchas horas frente a las pantallas (telefono, tablet, ordernador,…)
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¿Qué son las gafas contra la luz azul y cómo pueden beneficiarte?
83% de la gente experimenta molestias visuales al usar dispositivos digitales. Aunque la luz azul en sí misma es un fenómeno natural, está presente en la luz solar y nos ayuda a mantenernos despiertos, la sobreexposición puede causar fatiga, estrés visual e incluso insomnio, debido a su alta intensidad.
3 Apps para proteger tus ojos de la luz azul de las pantallas
Los dispositivos móviles emiten luz azul, la cual hoy sabemos que influye negativamente en el ciclo de sueño. Hoy os presento tres aplicaciones que permiten modificar el tinte de la pantalla, para así reducir el desfase horario y solucionar el insomnio.
Una aplicación para reducir los síntomas del síndrome visual informático
Un 70% de los españoles podría padecer el síndrome visual informático, un problema originado por la sobreexposición de los ojos a las pantallas del ordenador o dispositivos electrónicos y que cursa con fatiga ocular, ojo seco, picor y visión borrosa.
Un flash intermitente contra el jet lag
La exposición de nuestra retina a unos flashes cortos e intermitentes de luz durante la noche podría ser un tratamiento efectivo contra el jet lag según un grupo de científicos americanos.
El uso de la luz azul para reducir el jet lag
Estas gafas inteligentes que hoy os presento son un dispositivo de terapia de luz azul portátil diseñada por AYO para mejorar el sueño, aumentar la energía y reducir el jet lag.
Cómo reducir la fatiga visual con pantallas
Si dos horas frente al televisor le parecían mucho a nuestras madres, ¿qué pensarían de las más de cinco horas que, según una encuesta realizada por The Vision Council, pasan el 60,8% de los adultos frente a un dispositivo electrónico?
Medir el cansancio mediante el movimiento de los ojos
Un equipo internacional de científicos, entre los que hay investigadores de la Universidad de Granada, ha demostrado por primera vez que es posible detectar de manera objetiva el cansancio que acumulan los médicos residentes después de una guardia a través de los movimientos de sus ojos.
Relajar la vista para evitar la fatiga ocular
Los ojos necesitan un descanso de la luminosidad de la pantalla y hacer pequeños ejercicios cerrando y abriendo los ojos, para lubricarlos.
La gente, ¿se cuida la vista?
Los problemas más comunes son la miopía y el astigmatismo, pero existen otras disfunciones oculares importantes. Las acomodativas y binoculares son muy frecuentes, y muchos jóvenes desconocen los síntomas. Ademas de que el sistema visual no está preparado para trabajar ocho horas al día delante de un ordenador.
Fatiga ocular, ojo seco … ¿habrá encontrado la solución este fabricante japonés?
Mientras que muchos fabricantes quieren evitar que se forme vaho en nuestras lentes con productos y tratamientos de todo tipo (con más o menos éxito, un fabricante japonés ha desarrollado un par de gafas se empaña a intervalos regulares. Objetivo: obligar a las personas que pasan mucho tiempo detrás de una pantalla a parpadear.
4 simples reglas para reducir la fatiga visual ligada al ordenador
Según las investigaciones, las personas que pasan más de tres horas al día delante de la pantalla, corren más riesgo de sufrir fatiga visual, cuyos síntomas incluyen visión borrosa, lagrimeo e irritación ocular, doble visión, ojos secos, dolor de cabeza, cuello y espalda, así como fatiga general.
No ver bien películas 3D, más que un problema, un síntoma
Nuestros colegas catalanes (gracias una vez más a Elisenda) me hacen llegar una nota de prensa fantástica, un documento donde se describe de una forma clara y concisa los problemas que muchos usuarios experimentan y van a experimentar con la democratización de los programas, películas o juegos en 3D.
Si usted ha llegado a este artículo y no es un profesional de la visión le recomiendo que lo lea hasta el final, probablemente va a responder a muchas de sus dudas, por no decir todas.
Yo me quedo con varios datos que me parecen importantísimos y sobre los cuales os hago algunas preguntas para que podamos iniciar un debate (si os animáis claro esta):
“12% de la población no es capaz de apreciar el efecto tridimensional”, ¿os dais cuenta de lo que representa un 12% de la población? ¡Es enorme, millones de personas! ¿Millones de clientes potenciales?
PSIO: Gafas anti stress y que estimulan la memoria
PSIO son unas gafas cuya función no es la de permitirnos ver, sino que lo que busca es relajarnos y estimular nuestra memoria. El producto es un concentrado de 20 años de I+D y su promesa para los consumidores estresados que se equipen con ellas es relajarles de forma rápida y eficaz.
La falta de chequeos preventivos de la visión: una paradoja difícil de entender
En Nueva York si se hacen controles de salud, éstos son estrictos y exhaustivos, de ahí que haya podido comparar resultados». «Si tu hijo lleva un buen control ocular, es más sencillo descartar que el problema de los dolores de cabeza repentinos venga por algún trastorno ocular.
Ojos sanos en un mundo digital
Cada vez pasamos mas horas delante de pantallas (ordenador, tablets, teléfonos móviles, etc), trabajando o jugando con todo tipo de tamaños de letras, contrastes, colores o formas en movimiento, y todo ello lo hacemos manteniendo nuestros ojos abiertos y nuestro cerebro en un proceso de análisis constante de todas esas informaciones.
Unas gafas que imitan la luz del sol
Unas gafas que hacen justo lo contrario que unas gafas de sol clásicas, en vez de protegernos de los rayos solares, estas gafas emiten una luz idéntica a la del sol libre de radiación ultravioleta
F.lux, un programa para descansar la vista
xisten multitud de estudios que vinculan el uso de ordenadores antes de la hora de dormir como una de las causas de algunos trastornos de sueño. Y es que, al parecer nuestro organismo sigue en un estado de alerta después de utilizar el ordenador, tanto por la exigencia metal como por los esfuerzos visuales.
Nota propia. En este articulo encontrareis mas información entre las pantallas y la fatiga ocular :
Lectura y salud visual
Desde Alain Afflelou me llega este interesante documento sobre la lectura y la visión, donde se detallan una serie de consejos para mejorar el placer que supone leer. Este tipo de iniciativas que tienen por objetivo informar al consumidor y demostrar que los ópticos-optometristas son profesionales de la visión que pueden aportarles servicios y ayudas para mejorar su cotidiano y no son solamente gente que vende gafas, son aplaudidas y respaldadas de este blog.
Os dejo con el decálogo y por si os interesa también os dejo el link de otro articulo que publique sobre los ebooks y la visión y otro sobre la utilización de los libros electrónicos y la baja visión.
Fatiga ocular con pantallas y ordenadores
Mirar fijamente el atractivo brillo de su computadora una hora tras otra tal vez tenga beneficios, pero una desventaja es que el tiempo frente a la pantalla puede resultar en ojos resecos y cansados, visión borrosa, fatiga y dolores de cabeza.