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¿Qué son las gafas contra la luz azul y cómo pueden beneficiarte?
83% de la gente experimenta molestias visuales al usar dispositivos digitales. Aunque la luz azul en sí misma es un fenómeno natural, está presente en la luz solar y nos ayuda a mantenernos despiertos, la sobreexposición puede causar fatiga, estrés visual e incluso insomnio, debido a su alta intensidad.
3 Apps para proteger tus ojos de la luz azul de las pantallas
Una aplicación para reducir los síntomas del síndrome visual informático
Un flash intermitente contra el jet lag
El uso de la luz azul para reducir el jet lag
Cómo reducir la fatiga visual con pantallas
Medir el cansancio mediante el movimiento de los ojos
Relajar la vista para evitar la fatiga ocular
Los ojos necesitan un descanso de la luminosidad de la pantalla y hacer pequeños ejercicios cerrando y abriendo los ojos, para lubricarlos.
La gente, ¿se cuida la vista?
Los problemas más comunes son la miopía y el astigmatismo, pero existen otras disfunciones oculares importantes. Las acomodativas y binoculares son muy frecuentes, y muchos jóvenes desconocen los síntomas. Ademas de que el sistema visual no está preparado para trabajar ocho horas al día delante de un ordenador.
Fatiga ocular, ojo seco … ¿habrá encontrado la solución este fabricante japonés?
Mientras que muchos fabricantes quieren evitar que se forme vaho en nuestras lentes con productos y tratamientos de todo tipo (con más o menos éxito, un fabricante japonés ha desarrollado un par de gafas se empaña a intervalos regulares. Objetivo: obligar a las personas que pasan mucho tiempo detrás de una pantalla a parpadear.
4 simples reglas para reducir la fatiga visual ligada al ordenador
Según las investigaciones, las personas que pasan más de tres horas al día delante de la pantalla, corren más riesgo de sufrir fatiga visual, cuyos síntomas incluyen visión borrosa, lagrimeo e irritación ocular, doble visión, ojos secos, dolor de cabeza, cuello y espalda, así como fatiga general.
No ver bien películas 3D, más que un problema, un síntoma
Nuestros colegas catalanes (gracias una vez más a Elisenda) me hacen llegar una nota de prensa fantástica, un documento donde se describe de una forma clara y concisa los problemas que muchos usuarios experimentan y van a experimentar con la democratización de los programas, películas o juegos en 3D.
Si usted ha llegado a este artículo y no es un profesional de la visión le recomiendo que lo lea hasta el final, probablemente va a responder a muchas de sus dudas, por no decir todas.
Yo me quedo con varios datos que me parecen importantísimos y sobre los cuales os hago algunas preguntas para que podamos iniciar un debate (si os animáis claro esta):
“12% de la población no es capaz de apreciar el efecto tridimensional”, ¿os dais cuenta de lo que representa un 12% de la población? ¡Es enorme, millones de personas! ¿Millones de clientes potenciales?
PSIO: Gafas anti stress y que estimulan la memoria
La falta de chequeos preventivos de la visión: una paradoja difícil de entender
Ojos sanos en un mundo digital
Cada vez pasamos mas horas delante de pantallas (ordenador, tablets, teléfonos móviles, etc), trabajando o jugando con todo tipo de tamaños de letras, contrastes, colores o formas en movimiento, y todo ello lo hacemos manteniendo nuestros ojos abiertos y nuestro cerebro en un proceso de análisis constante de todas esas informaciones.
Unas gafas que imitan la luz del sol
F.lux, un programa para descansar la vista
xisten multitud de estudios que vinculan el uso de ordenadores antes de la hora de dormir como una de las causas de algunos trastornos de sueño. Y es que, al parecer nuestro organismo sigue en un estado de alerta después de utilizar el ordenador, tanto por la exigencia metal como por los esfuerzos visuales.
Nota propia. En este articulo encontrareis mas información entre las pantallas y la fatiga ocular :
Lectura y salud visual
Desde Alain Afflelou me llega este interesante documento sobre la lectura y la visión, donde se detallan una serie de consejos para mejorar el placer que supone leer. Este tipo de iniciativas que tienen por objetivo informar al consumidor y demostrar que los ópticos-optometristas son profesionales de la visión que pueden aportarles servicios y ayudas para mejorar su cotidiano y no son solamente gente que vende gafas, son aplaudidas y respaldadas de este blog.
Os dejo con el decálogo y por si os interesa también os dejo el link de otro articulo que publique sobre los ebooks y la visión y otro sobre la utilización de los libros electrónicos y la baja visión.