El yoga para mejorar la visión vía la relajación ocular
El yoga para los ojos ofrece los mismos beneficios a los músculos oculares. La clave está en realizar cada ejercicio lentamente y con cuidado, prestando atención de forma simultánea tanto a la postura como a la respiración.
¿Por qué soy escéptico?
Como optometrista que soy se que una buena prescripción asociada al equipamiento óptico, lente de contacto o cirugía refractiva que el paciente decida elegir como solución a su ametropía sí que permite mejorar la visión y además corregir el problema visual.
