Ojos sanos en un mundo digital

Cada vez pasamos mas horas delante de pantallas (ordenador, tablets, teléfonos móviles, etc), trabajando o jugando con todo tipo de tamaños de letras, contrastes, colores o formas en movimiento, y todo ello lo hacemos manteniendo nuestros ojos abiertos y nuestro cerebro en un proceso de análisis constante de todas esas informaciones.

Ordenador fatiga

F.lux, un programa para descansar la vista

xisten multitud de estudios que vinculan el uso de ordenadores antes de la hora de dormir como una de las causas de algunos trastornos de sueño. Y es que, al parecer nuestro organismo sigue en un estado de alerta después de utilizar el ordenador, tanto por la exigencia metal como por los esfuerzos visuales.

Nota propia. En este articulo encontrareis mas información entre las pantallas y la fatiga ocular :

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Lectura y salud visual

Desde Alain Afflelou me llega este interesante documento sobre la lectura y la visión, donde se detallan una serie de consejos para mejorar el placer que supone leer. Este tipo de iniciativas que tienen por objetivo informar al consumidor y demostrar que los ópticos-optometristas son profesionales de la visión que pueden aportarles servicios y ayudas para mejorar su cotidiano y no son solamente gente que vende gafas, son aplaudidas y respaldadas de este blog.

Os dejo con el decálogo y por si os interesa también os dejo el link de otro articulo que publique sobre los ebooks y la visión y otro sobre la utilización de los libros electrónicos y la baja visión.

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Fatiga ocular con pantallas y ordenadores

Mirar fijamente el atractivo brillo de su computadora una hora tras otra tal vez tenga beneficios, pero una desventaja es que el tiempo frente a la pantalla puede resultar en ojos resecos y cansados, visión borrosa, fatiga y dolores de cabeza.

Sin imagen

Wink Glasses [Gadget]

Se prestará fácilmente a debate entre aquellos que vean en él un simple Gadget y los que lo consideren como una verdadera ayuda para reducir la fatiga visual.